Hubungan Sudut Fleksi Lutut dan Tinggi Loncatan Spike Pemain Bola Voli
VOKASI NEWS – Penelitian mengenai adanya hubungan antara sudut fleksi lutut seorang pemain bola voli dengan tingginya loncatan spike. Permainan bola voli merupakan olahraga ber-regu dimana pemain lebih sering melakukan gerakan loncatan dibandingkan dengan cabang olahraga lain. Pemain bola voli profesional memiliki rata rata tinggi loncatan lebih dari 89 cm. Sedangkan untuk pemain bola voli […]
Peserta MSIB Batch 3 Ruang Belajar Aqil Membangun Kolaborasi
VOKASI NEWS – Inspirasi Muda: Peserta MSIB Batch 3 Ruang Belajar Aqil berkolaborasi dengan warga sekitar membangun masyarakat mandiri di Desa Kalipare, Malang Luthfi Kurnia Julianto beserta teman-teman satu tim magang, sebagai peserta MSIB Batch 3 Ruang Belajar Aqil telah menunjukkan dedikasi yang luar biasa dalam membangun masyarakat mandiri di Desa Kalipare, Malang. Selama kurang […]
Perlukah Stretching saat Warming Up?
VOKASI NEWS – Stretching seringkali diterapkan ketika sedang melakukan warming up atau pemanasan sebagai persiapan sebelum berolahraga. Namun pernahkan terlintas dalam pikiran anda apakah harus menerapkan stretching saat sedang melakukan warming up untuk persiapan sebelum berolahraga? Pentingnya Warming up Warming up merupakan suatu aktivitas sebelum latihan atau kompetisi yang mencakup gerakan submaksimal dan dinamis (J […]
Secuplik Kajian Mahasiswa: Dampak Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) pada Kemampuan Agility dan Daya Tahan Kardiorespirasi pada Atlet Futsal Putri di SMAN 3 Magetan
VOKASI NEWS – Dampak dari adanya Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) pada kemampuan agility dan daya tahan kardiorespirasi pada atlet futsal Putri di SMAN 3 Magetan. Penelitian ini membahas pengaruh High-Intensity Interval Training (HIIT) terhadap tingkat VO2 Max dan kemampuan agility pada atlet. Dalam konteks ini, HIIT diterapkan sebagai metode latihan yang mengombinasikan periode intensitas […]
