Ankle Strategy Exercise Lansia di UPTD Griya Wreda Jambangan
Pentingnya Ankle Strategy Exercise untuk Menjaga Keseimbangan Lansia Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia mengalami penurunan fungsi, termasuk dalam hal menjaga keseimbangan. Ketidakseimbangan inilah yang menjadi salah satu faktor utama penyebab […]
Latih Kelincahan, Tingkatkan Performa di Lapangan!
Dalam dunia sepak bola, kelincahan atau agility bukan hanya sekadar tambahan kemampuan hebat. Kemampuan untuk berpindah arah dengan cepat, menjaga keseimbangan, dan merespons gerakan lawan dalam hitungan detik adalah kunci […]
Kurangi Dismenore dengan Yoga
VOKASI NEWS – Latihan Yoga (Core Muscle) rutin terbukti efektif kurangi Dismenore Primer pada remaja wanita tanda memasuki kematangan seksual. Dismenore merupakan kejadian masalah kesehatan khusus yang hanya dirasakan oleh […]
Cegah Risiko Kesehatan dengan Ketahui Nilai VO2Max
VOKASI NEWS – Kunci cegah risiko kesehatan bagi dewasa muda non-atlet dengan mengetahui dan meningkatkan nilai VO2Max. Di tengah kesibukan akademik dan rutinitas digital, banyak dewasa muda menjalani gaya hidup […]
Waspada Penularan HIV AIDS
VOKASI NEWS – Waspadai beberapa penyebab penularan penyakit seksual HIV AIDS pada tubuh melalui hubungan seksual maupun non-seksual. Setiap tahun, jumlah kasus HIV/AIDS di Indonesia terus menunjukkan peningkatan. Hal ini […]