Rahasia Lansia Sehat: Program Otago untuk Cegah Risiko Jatuh
Jatuh merupakan masalah umum yang dialami lansia akibat penurunan kemampuan fisik seiring bertambahnya usia. Kejadian ini tidak hanya berdampak fisik, tetapi juga dapat menurunkan kualitas hidup dan meningkatkan ketergantungan. Menurut Agustiningrum (2023), jatuh didefinisikan sebagai kondisi ketika seseorang secara tidak sengaja terbaring di tanah atau tempat yang lebih rendah. Faktor risiko jatuh pada lansia dapat […]
Tidur Berkualitas: Kunci Produktivitas Mahasiswa Sejati
Di tengah dinamika kehidupan kampus, begadang telah menjadi kebiasaan umum bagi banyak mahasiswa. Aktivitas ini dilakukan demi mengejar tenggat tugas, belajar sistem kebut semalam, mengikuti kegiatan organisasi, hingga sekadar menikmati maraton film atau berselancar di media sosial. Meskipun tampak lumrah, kebiasaan begadang menyimpan dampak jangka panjang yang tidak bisa dianggap remeh, terutama terhadap kesehatan dan […]
Satu Tap Masuk KBS: Wajah Baru Wisata Surabaya
Kebun Binatang Surabaya (KBS) terus bertransformasi di tengah laju digitalisasi Kota Pahlawan. Kini, pengalaman wisata di KBS menjadi lebih praktis dan modern. Pengunjung tak lagi memerlukan uang tunai untuk membeli tiket. Cukup satu kali tap melalui ponsel pintar, tiket masuk bisa dibayar secara digital. Langkah ini merupakan bagian dari inovasi layanan publik yang diinisiasi oleh […]
Menjelajahi Kota Surabaya dengan Bus SSCT
Transformasi Bus SSCT: Dari Kuliner ke Wisata Sejarah Bus SSCT (Surabaya Sightseeing and City Tour) merupakan moda transportasi wisata yang diinisiasi oleh Pemerintah Kota Surabaya. Layanan ini pertama kali diluncurkan pada 2013 dengan nama Shopping and Culinary Track. Penamaan awal tersebut mencerminkan citra Surabaya sebagai kota perdagangan yang kuat di sektor belanja dan kuliner. Pengelolaan […]
