Active Single Leg Stance (ASLS), Latihan Sederhana yang Ampuh Tingkatkan Keseimbangan Lansia
VOKASI NEWS – Pentingnya mengetahui jenis dan manfaat latihan sederhana Active Single Leg Stance (ASLS) bagi kesehatan lansia. Seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh manusia mengalami penurunan secara alami, baik dari […]
Stimulasi Vibrasi pada Telapak Kaki sebagai Upaya Meningkatkan Keseimbangan Statis Lansia
VOKASI NEWS – Stimulasi vibrasi pada telapak kaki menggunakan massage gun terbukti efektif meningkatkan keseimbangan statis dan mencegah risiko jatuh pada lansia. Seiring bertambahnya usia, lansia mengalami perubahan fisiologis yang […]
Kualitas Tidur Baik Mendukung Kebugaran Kardiovaskular Remaja
VOKASI NEWS – Kualitas tidur berpengaruh terhadap kebugaran jantung remaja, hasil penelitian Mahasiswa Fakultas Vokasi UNAIR. Remaja adalah kelompok usia yang rawan mengalami masalah tidur karena tekanan dari akademis, pemakaian […]
Pengaruh Dukungan Sosial Dengan Penerimaan Diri Pada Ibu yang Memiliki Anak Berkebutuhan Khusus
VOKASI NEWS – Memiliki anak berkebutuhan khusus (ABK) bukanlah hal yang mudah bagi orang tua, khususnya bagi ibu yang kerap menjadi pengasuh utama. Perubahan gaya hidup, tantangan emosional, hingga tekanan […]
Dampak Kenakalan Remaja terhadap Individu, Keluarga dan Masyarakat
VOKASI NEWS – Kenakalan remaja merupakan gejala patologis sosial yang disebabkan oleh satu bentuk pengabaian sosial yang mendorong bentuk perilaku yang menyimpang dari nilai dan norma yang ada di masyarakat, […]
Burpee Exercise Solusi Efektif Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dan Performa Lari
VOKASI NEWS – Burpee exercise adalah latihan tanpa alat yang terbukti meningkatkan VO2 Max membakar kalori lebih banyak dan membantu progres lari lebih optimal dengan menggabungkan kekuatan dan ketahanan tubuh. […]
Cegah Cedera Kerja dengan Ergonomi
Keluhan musculoskeletal disorders (MSDs) merupakan gangguan pada otot, tulang, atau sendi yang timbul akibat postur tubuh yang salah saat beraktivitas. Gangguan ini sering terjadi dalam lingkungan kerja dan dapat mengganggu […]
Edukasi BLS Tingkatkan Kesiapsiagaan Pelajar
Surabaya, 22 Mei 2025 — Pemahaman dasar mengenai tindakan penyelamatan nyawa menjadi materi penting dalam dunia pendidikan kesehatan. Mahasiswa D4 Pengobat Tradisional Fakultas Vokasi Universitas Airlangga menyelenggarakan sosialisasi Basic Life […]
Kegel Exercise: Solusi Sederhana Kurangi Nyeri Haid Remaja Putri
Nyeri saat menstruasi atau dismenorea primer merupakan masalah umum yang dialami banyak remaja putri. Menurut World Health Organization (2024), sekitar 90% perempuan di dunia mengalami nyeri haid, dengan 55% perempuan […]
Kenangan Manis di Balik Padatnya Kuliah Keperawatan
Masa kuliah sering dianggap sebagai fase paling berwarna dalam hidup seseorang. Di tahap ini, mahasiswa mulai menjalani hidup lebih mandiri, membentuk pertemanan baru, dan menghadapi berbagai pengalaman yang tak selalu […]