Hubungan Frekuensi Latihan Beban Dengan Tingkat Keparahan Delayed Onset Muscle Soreness
VOKASI NEWS – Hubungan frekuensi latihan beban dengan tingkat keparahan Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) pada wanita dewasa awal di Aisyah Gym Surabaya menjadi topik penelitian Mahasiswa Prodi D-IV Fisioterapi, Fakultas Vokasi, Universitas Airlangga. Salah satu permasalahan yang sering terjadi pada wanita dewasa awal yang aktif berolahraga, khususnya latihan beban, adalah munculnya DOMS atau Delayed […]
Bukan Sekadar Tendangan, Ini Skill Penting yang Harus Diasah Pemain Sepakbola
VOKASI NEWS – Tidak hanya sekedar skill tendangan, ada pula skill-skill penting lain yang harus diasah pemain sepakbola ketika di lapangan. Pada zaman ini tentunya olahraga sepakbola merupakan olahraga yang di gemari dari semua kalangan terutama pada anak muda. Popularitasnya tidak hanya terbatas pada aspek hiburan, tetapi juga mencakup dimensi sosial, budaya, dan pendidikan olahraga. […]
Cegah Melemahnya Otot Kaki dengan NMES
VOKASI NEWS – Mencegah melemahnya otot kaki dengan NMES (Neuromuscular Electrical Stimulation) bagi lansia cegah risiko jatuh. Otot quadriceps merupakan kumpulan otot yang terletak di bagian paha depan dan berperan dalam melakukan gerakan ekstensi lutut dan menghasilkan suatu kekuatan otot. Quadriceps dibagi menjadi empat otot besar di bagian paha, memiliki peran penting dalam aktivitas fisik […]
Mengatasi Permasalahan Keseimbangan Lansia Dengan Latihan Efektif
VOKASI NEWS – Mengatasi permasalahan keseimbangan lansia dengan latihan efektif menjadi fokus kegiatan yang bertujuan meningkatkan kualitas hidup melalui pendekatan latihan fisik terarah. Lansia merupakan fase paling akhir dalam kehidupan manusia, dimana semua orang akan mengalami fase tersebut. Para lansia akan mengalami proses penuaan dimana akan terjadi degenerasi sel dan sistem organ yang mengakibatkan ketidakoptimalan […]
Sosialisasi K3 di Sekolah: Mahasiswa Battra UNAIR Ajak Siswa SMK Kelola Stress Dengan Bijak
VOKASI NEWS – Mahasiswa D4 Pengobat Tradisional Fakultas Vokasi Universitas Airlangga (UNAIR) mengadakan kegiatan sosialisasi bertema “Pengelolaan Stres pada Siswa” di SMKN 10 Surabaya. Sosialisasi ini diikuti oleh siswa jurusan Farmasi kelas X dan menjadi bagian dari program edukasi Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3). Tujuan kegiatan ini adalah untuk mengedukasi pelajar SMK agar mampu mengelola […]
Pengaruh Seduhan Serbuk Kunyit Putih (Curcuma Zedoaria) Terhadap Penderita Dismenorea
VOKASI NEWS – Dismenorea merupakan nyeri pada perut yang terjadi karena adanya kram rahim selama haid. Rasa nyeri yang timbul bersamaan dengan permulaan haid yang berlangsung beberapa jam hingga beberapa hari sampai mencapai puncak nyeri (Larasati & Alatas, 2016). Klasifikasi dismenorea ada primer dan skunder. Dismenorea primer merupakan kondisi yang berhubungan dengan siklus ovulasi. Pada […]
Membangun Jembatan untuk Kesetaraan Gender dalam Memberdayakan Perempuan dalam Dunia Profesional
VOKASI NEWS – Kesetaraan gender dalam dunia profesional bukan lagi sekadar wacana, melainkan kebutuhan mendesak untuk mewujudkan lingkungan kerja yang adil, inklusif, dan berkelanjutan. Meski telah terjadi banyak kemajuan, perempuan masih menghadapi berbagai tantangan dalam meniti karier,. Contohnya mulai dari diskriminasi, stereotip gender, hingga ketimpangan akses terhadap posisi kepemimpinan. Oleh karena itu, pemberdayaan perempuan menjadi […]
Revitalisasi Koneksi dengan Memanfaatkan Jaringan 5G untuk Kemajuan Teknologi Masa Depan
VOKASI NEWS – Revolusi digital tidak pernah berhenti, dan kehadiran jaringan 5G menjadi salah satu tonggak penting dalam transformasi global saat ini. Teknologi generasi kelima (5G) menjanjikan koneksi internet yang jauh lebih cepat, stabil, dan responsif dibanding generasi sebelumnya. Lebih dari sekadar peningkatan kecepatan, 5G membawa potensi besar untuk merevitalisasi konektivitas dan mendorong kemajuan di […]
Pijat Jawa Tingkatkan Kualitas Hidup Penderita Konstipasi
VOKASI NEWS – Konstipasi atau sembelit merupakan masalah pencernaan yang tidak hanya mengganggu aktivitas, tetapi juga menurunkan kualitas hidup. Berdasarkan data global, sekitar 14% populasi dunia mengalami konstipasi kronis, termasuk kelompok usia muda 18–25 tahun. Di Indonesia, lebih dari 2,5 juta penduduk mengeluhkan sembelit berkepanjangan. Meskipun pengobatan modern banyak digunakan, metode tradisional semakin diminati karena […]
Tingkatkan Daya Tahan Kardiorespirasi, Dengan Rutin Berjalan!
VOKASI NEWS – Berjalan kaki secara rutin terbukti efektif meningkatkan daya tahan kardiorespirasi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan paru. Pada era modern, masyarakat memiliki kemudahan dalam menentukan keputusan, termasuk memilih moda transportasi yang cepat dan efisien. Kemudahan itulah yang membuat masyarakat cenderung meminimalkan aktivitas fisik, contohnya aktivitas berjalan kaki. Walaupun berjalan kaki, […]
