Cegah Cedera Kerja dengan Ergonomi
Keluhan musculoskeletal disorders (MSDs) merupakan gangguan pada otot, tulang, atau sendi yang timbul akibat postur tubuh yang salah saat beraktivitas. Gangguan ini sering terjadi dalam lingkungan kerja dan dapat mengganggu produktivitas serta kesehatan pekerja secara jangka panjang. Jenis Cedera Musculoskeletal Akibat Kerja Beberapa jenis cedera kerja paling umum terjadi pada tangan, bahu, leher, punggung, dan […]
Edukasi BLS Tingkatkan Kesiapsiagaan Pelajar
Surabaya, 22 Mei 2025 — Pemahaman dasar mengenai tindakan penyelamatan nyawa menjadi materi penting dalam dunia pendidikan kesehatan. Mahasiswa D4 Pengobat Tradisional Fakultas Vokasi Universitas Airlangga menyelenggarakan sosialisasi Basic Life Support (BLS) di SMK Kesehatan Surabaya sebagai bagian dari tugas mata kuliah Kegawatdaruratan dan K3. Kegiatan ini dilaksanakan melalui pendekatan project-based learning yang melibatkan mahasiswa […]
Kegel Exercise: Solusi Sederhana Kurangi Nyeri Haid Remaja Putri
Nyeri saat menstruasi atau dismenorea primer merupakan masalah umum yang dialami banyak remaja putri. Menurut World Health Organization (2024), sekitar 90% perempuan di dunia mengalami nyeri haid, dengan 55% perempuan Indonesia mengeluhkan rasa tidak nyaman saat menstruasi. Dismenorea bukan hanya mengganggu kenyamanan, tapi juga berdampak pada aktivitas akademik dan sosial. Sebanyak 80% mahasiswi yang mengalami […]
Kenangan Manis di Balik Padatnya Kuliah Keperawatan
Masa kuliah sering dianggap sebagai fase paling berwarna dalam hidup seseorang. Di tahap ini, mahasiswa mulai menjalani hidup lebih mandiri, membentuk pertemanan baru, dan menghadapi berbagai pengalaman yang tak selalu ditemui di masa sekolah. Meski penuh tantangan, kehidupan kampus menyimpan momen-momen yang tak terlupakan. Banyak yang menyebut masa kuliah sebagai masa paling sibuk namun paling […]
Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental Remaja
Kesehatan mental remaja menjadi perhatian penting dalam beberapa tahun terakhir. Menurut laporan World Health Organization (WHO) pada tahun 2024, sekitar 14% populasi remaja di dunia mengalami gangguan kesehatan mental. Artinya, satu dari tujuh remaja hidup dengan kondisi mental yang berpotensi mengganggu kualitas hidup mereka secara keseluruhan. Masa remaja merupakan fase kritis dalam perkembangan sosial dan […]
Auriculopressure: Alternatif Aman Atasi Low Back Pain
Low Back Pain (LBP) merupakan gangguan muskuloskeletal yang menyerang area punggung bawah, tepatnya antara batas tulang rusuk dan bokong. Kondisi ini sering mengganggu aktivitas harian dan dapat menurunkan kualitas hidup apabila tidak ditangani secara tepat. Beban kerja berat, postur tubuh yang salah, serta kebiasaan duduk dalam waktu lama menjadi faktor utama pemicunya. Di Jawa Timur, […]
Pilar Pembentukan Profesionalisme Mahasiswa Keperawatan
Kegiatan praktik klinik (PKL) merupakan bagian penting dalam proses pendidikan tenaga kesehatan, termasuk mahasiswa D3 Keperawatan Fakultas Vokasi Universitas Airlangga. Mahasiswa mulai menjalani PKL sejak semester 3 hingga semester 5 sesuai dengan waktu yang telah ditentukan oleh institusi. Melalui praktik klinik, mahasiswa berkesempatan menerapkan teori yang telah dipelajari di perkuliahan ke dalam situasi nyata di […]
Terapi Elektroakupunktur: Alternatif Penurunan Berat Badan Wanita Obesitas
Obesitas masih menjadi salah satu permasalahan gizi utama di Indonesia, terutama pada kelompok wanita dewasa. Berdasarkan Riskesdas 2018, prevalensi obesitas pada wanita dewasa mencapai 28,7%, lebih tinggi dibandingkan pria sebesar 22,9%. Perbedaan ini antara lain disebabkan oleh perubahan hormon dan melambatnya metabolisme tubuh pada perempuan seiring bertambahnya usia. Obesitas didefinisikan sebagai penumpukan lemak berlebih dalam […]
Rahasia Lansia Sehat: Program Otago untuk Cegah Risiko Jatuh
Jatuh merupakan masalah umum yang dialami lansia akibat penurunan kemampuan fisik seiring bertambahnya usia. Kejadian ini tidak hanya berdampak fisik, tetapi juga dapat menurunkan kualitas hidup dan meningkatkan ketergantungan. Menurut Agustiningrum (2023), jatuh didefinisikan sebagai kondisi ketika seseorang secara tidak sengaja terbaring di tanah atau tempat yang lebih rendah. Faktor risiko jatuh pada lansia dapat […]
Tidur Berkualitas: Kunci Produktivitas Mahasiswa Sejati
Di tengah dinamika kehidupan kampus, begadang telah menjadi kebiasaan umum bagi banyak mahasiswa. Aktivitas ini dilakukan demi mengejar tenggat tugas, belajar sistem kebut semalam, mengikuti kegiatan organisasi, hingga sekadar menikmati maraton film atau berselancar di media sosial. Meskipun tampak lumrah, kebiasaan begadang menyimpan dampak jangka panjang yang tidak bisa dianggap remeh, terutama terhadap kesehatan dan […]
