VOKASI UNAIR

FEMUR 2024: Go Beyond Your Limit, Mendorong Gaya Hidup Sehat dengan Lari Marathon

Universiti Kebangsaan Malaysia_Dokumen Istimewa

VOKASI NEWS – Himpunan Mahasiswa Fisioterapi Universitas Airlangga menyelenggarakan FEMUR, event running menarik bagi mahasiswa dan masyarakat umum. Kegiatan FEMUR kali ini dilaksanakan pada hari Minggu, 22 September 2024 di depan Gedung Rektorat Kampus C. Bertemakan ‘Go Beyond Your Limit,” kegiatan lari marathon kali ini diikuti dengan penuh antusias oleh para peserta. 

Kegiatan ini diselenggarakan dengan berbagai tujuan. Salah satunya adalah untuk mempromosikan gaya hidup sehat kepada seluruh peserta dan masyarakat luas. Melalui ajang lari 5K ini, panitia berharap dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Selain itu, acara ini juga dirancang untuk mempererat solidaritas dan kebersamaan, baik di antara para peserta maupun dalam lingkungan kampus, sehingga tercipta rasa persaudaraan yang lebih kuat. 

Seperti yang diketahui, lari marathon merupakan salah satu jenis olahraga yang digemari oleh banyak orang. Seiring meningkatnya kesadaran akan pentingnya hidup sehat, olahraga lari pun menjadi gaya hidup sebagian besar masyarakat. Olahraga ini memang terkenal sebagai olahraga yang paling mudah, sederhana dan ekonomis. Maka, tidak heran jika olahraga ini menjadi pilihan tepat. Munculnya berbagai komunitas lari adalah salah satu bukti bahwa olahraga ini semakin meningkat popularitasnya. Seperti RIOT (Running Is Our Therapy), sebuah komunitas yang mewadahi para pecinta olahraga lari di berbagai kota, begitupun Kota Surabaya.

Lari marathon biasanya diadakan dalam suatu event atau lomba sebagai kegiatan interaksi sosial masyarakat. Namun banyak masyarakat kesulitan mendapatkan informasi mengenai lomba- lomba yang akan diselenggarakan. Sehingga ada beberapa orang yang menyukai olahraga marathon namun tidak bisa ikut berpartisipasi dalam event atau lomba tersebut. Banyak juga pelari yang baru melakukan jogging tidak tahu bagaimana cara marathon yang baik dan benar sehingga peserta bisa saja mengalami cedera otot. Bahkan, kerap mengalami cedera pergelangan kaki karena tidak adanya pengawasan seperti seorang personal trainer terhadap aktivitas yang dilakukan.

Pelaksanaan Lomba FEMUR 2024

Femur mengadakan Lomba Lari 5 kilometer (5K) dengan kategori perlombaan untuk umum dan berlokasi di depan Rektorat Kampus C Universitas Airlangga. Selain lomba lari, terdapat juga seminar yang mengangkat tema kesehatan dan juga olahraga dengan pemateri yang berkompeten di bidangnya. Selain itu, terdapat bazar yang menyediakan aneka makan dan minum serta produk dari sponsor kegiatan Femur.

Contohnya seperti Hydro Coco, Voltaren, serta beberapa UMKM Universitas Airlangga. Pelaksana juga menyediakan pos untuk intervensi fisioterapi bagi para peserta yang telah menyelesaikan lari marathon. Kegiatan fisioterapi dilaksanakan oleh mahasiswa Fisioterapi Universitas Airlangga dan beberapa mahasiswa student inbound dari Universiti Kebangsaan Malaysia. Selama proses fisioterapi, para mahasiswa tentunya dalam pengawasan Bapak/Ibu dosen.

Garis start dimulai dari depan rektorat, dilanjutkan menuju jalan baru belakang gedung Fakultas Sains dan Teknologi. Kemudian keluar ke arah jalan raya dan dilanjut menuju perempatan taman danau UNAIR. Agar kegiatan tidak hanya dalam lingkungan kampus, kegiatan marathon dilanjutkan lurus sampai perempatan Koni (Jalan Kertajaya Indah), kemudian putar balik kembali ke arah Jl. Dr, Ir, H. Soekarno dan lalu kembali menuju arah garis finish depan rektorat.

Awarding dan Penutup

Terdapat pemberian awarding sebagai bentuk apresiasi untuk pemenang lomba lari 5 kilometer (5K). Adapun kategori pemenang meliputi medali emas untuk juara 1, medali silver untuk juara 2, medali perunggu untuk juara 3, serta medali umum untuk finisher. Beberapa peserta juga mendapatkan merchandise dan diwawancarai oleh MC yang memandu acara. Penutupan acara diakhiri dengan penampilan band oleh Unknown Band  yang sangat meriah.

BACA JUGA: Ketahui Faktor Kelelahan Kerja yang Dapat Mengancam Kesehatan dan Produktivitas Pekerja

Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan dapat mendorong dan mengajak masyarakat untuk lebih aktif dalam menjaga kebugaran fisik dan lebih aktif untuk mengikuti event lari marathon. Hal tersebut sejalan dengan visi dan misi HIMAFIS (Himpunan Mahasiswa Fisioterapi). Pelaksana juga berharap agar para peserta dapat mengambil manfaat, khususnya dalam bidang kesehatan serta berperan aktif dalam mewujudkan dan membiasakan gaya hidup sehat

***

Penulis: Muhammad Ja’far Shaddiq Bahri

Editor: Puspa Anggun Pertiwi

Share Media Sosmed

Pilihan Kategori

Name Link
Form permohonan peliputan, publikasi dan penerbitan
Panduan Prosedur Peliputan
Panduan Penulisan Artikel

Pastikan karya kamu sesuai panduan yang ada ya voks, tetap semangat!