VOKASI NEWS – Tips liburan untuk mahasiswa semester akhir untuk melepas penat sejenak.
Libur merupakan waktu yang paling dinanti bagi mahasiswa ketika sedang jenuh kala kuliah dan praktikum. Aktivitas rutin dikampus yang sangat melelahkan benar-benar menguras tenaga dan pikiran mahasiswa. Menjelang akhir masa studi, mahasiswa sering kali dihadapkan pada tekanan yang luar biasa ujian dan tugas akhi menjadi beban yang tidak mudah. Dalam situasi seperti ini, penting bagi mahasiswa untuk menemukan cara untuk mengatasi stress dan menjaga kesehasatan mental. Salah satu solusi yang efektif adalah dengan melakukan liburan sejenak. Artikel ini akan membahas manfaat liburan singkat dan beberapa tips liburan yang bias dilakukan :
Mengapa Liburan Sejenak Penting?
- Menyegarkan pikiran
Liburan sejenak memberikan kesempatan bagi mahasiswa untuk menjauh dari rutinitas yang melelahkan. Dengan beristirahat sejanak, pikiran dapat kembali segar dan siap menghadapi tantangan yang ada
- Mengurangi stress
Aktivitas yang menyenangkan dan berbeda dari keseharian dapat membantu meredahkan stress. Liburan sejenak memberi waktu untuk bersantai dan menikmati momen tanpa tekanan akademis
- Meningkatkan kreativitas
Jauh dari lingkungan belajar dapat memicu ide-ide baru dan meningkatkan kretivitas. Mahasiswa dapat kembali dengan perspektif yang lebih segar dan inovatif.
- Membangun hubungan sosial : Liburan sejenak juga merupakan kesempatan untuk menghabiskan waktu bersama teman – teman. Membangun hubungan social yang kuat dapat memberikan dukungan emosional yang sangat dibutuhkan di masa-masa sulit.
Tips Liburan Sejenak :
- Istirahat dan refleksi diri
Meluangkan waktu beristirahat yang cukup untuk menenangkan pikiran dirumah dengan menonton film atau membaca buku
- Berolahraga dan menjaga kesehatan
Selama liburan, kalian bias memanfaatkan waktu dengan melakukan aktivitas fisik ringan sambil menikmati alam sekitar dapat menenangkan pikiran dan menjaga kebugaran tubuh seperti bersepeda, berjalan kaki, yoga atau jogging.
- Traveling
Mengujungi tempat-tempat yang menarik dapat kalian lakukan bersama teman-teman untuk menyegarkan pikiran, tetapi sebelum itu pilihlah destinasi yang tidak terlalu jauh dan sesuaikan dengan biaya dan tetapkan waktu yang sesuai seperti jalan-jalan ke pantai, pegunungan, ke taman kota, ke mall atau café bisa menjadi pilihan yang baik selama liburan sejenak.
- Berkumpul dengan keluarga
Menikmati liburan berkumpul dengan keluarga merupakan aktivitas yang bias dilakukan untuk melepas rindu bagi mahasiswa bersama orang tua dan keluarga.
[BACA JUGA: Pentingnya Mengajarkan Anak Aktif Berolahraga Demi Masa Depan yang Lebih Sehat]
Kesimpulan
Liburan sejenak merupakan cara yang efektif bagi mahasiswa akhir untuk menyegarkan pikiran dan mengurangi stress ditengah ujian akhir. Dengan merencanakan waktu untuk bersantai dan menikmati momen, mahasiswa dapat kembali dengan semangat baru dan siap menghadapi tantangan diri waktu untuk beristihat adalah investasi yang berharga untuk masa depan. Jadi, jangan ragu untuk merencanakan liburan sejenak dan menikmati setiap momennya.
***
Penulis: Duwenty Aulia Maharani
Editor: Fatikah Rachmadianty
