VOKASI NEWS – RSPAL dr. Ramelan menggelar senam rutin setiap Selasa dan Jumat untuk menjaga kebugaran tenaga kesehatan sekaligus mempererat kebersamaan.
Rumah Sakit Pusat Angkatan Laut (RSPAL) dr. Ramelan terus berkomitmen menjaga kesehatan tenaga kesehatannya melalui program senam rutin. Kegiatan ini digelar setiap Selasa dan Jumat, diikuti oleh pegawai yang tidak sedang bertugas jaga pagi.
Senam dilaksanakan di lapangan samping pintu masuk mobil RSPAL dr. Ramelan. Setiap pagi sebelum kegiatan dimulai, seluruh peserta mengikuti apel pukul 07.00 WIB, kemudian dilanjutkan dengan senam bersama sesuai jadwal.
Variasi Senam untuk Kebugaran
Pada hari Selasa, senam dilakukan dalam format Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) dengan instruktur dari RSPAL. Sementara pada hari Jumat, peserta mengikuti senam aerobik bersama instruktur profesional dari luar rumah sakit. Variasi jenis senam ini memberikan suasana olahraga yang lebih menyenangkan sekaligus mendorong antusiasme peserta.
Selain menjaga kebugaran fisik, senam juga mempererat kebersamaan antar tenaga kesehatan. Aktivitas fisik rutin terbukti dapat meningkatkan imunitas, mengurangi rasa lelah, serta menjaga konsentrasi dalam bekerja.
Upaya Jaga Kesehatan dan Disiplin
Program senam rutin menjadi langkah nyata rumah sakit untuk menjaga keseimbangan antara tuntutan pekerjaan dan kesehatan pribadi para tenaga kesehatan. Melalui kegiatan ini, RSPAL dr. Ramelan berharap seluruh pegawai selalu bugar dan bersemangat dalam memberikan pelayanan optimal kepada masyarakat.
Senam yang dipadukan dengan apel pagi juga mencerminkan budaya disiplin dan kepedulian rumah sakit terhadap kesejahteraan pegawai. Dengan semangat kebersamaan, tenaga kesehatan diharapkan mampu bekerja lebih produktif sekaligus tetap menjaga kesehatan.
[BACA JUGA: Belajar dari Lapangan: Pengalaman Magang di Divisi Sampling RSUD dr. Soedono Madiun]
***
Penulis: Aisyah Defina Nurrahmah
