AIRFIS Competition 2025: Eksplorasi Fisioterapi Generasi Muda
VOKASI NEWS – Program Studi D4 Fisioterapi FV UNAIR menyelenggarakan AIRFIS Competition 2025 sebagai wadah pengembangan potensi generasi muda di bidang kesehatan. Kompetisi ini mengangkat tema ‘OsteoVerse: Explore the Universe […]
Tingkatkan Daya Tahan Kardiorespirasi, Dengan Rutin Berjalan!
VOKASI NEWS – Berjalan kaki secara rutin terbukti efektif meningkatkan daya tahan kardiorespirasi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan paru. Pada era modern, masyarakat memiliki kemudahan dalam menentukan […]
Keseimbangan Dinamis, Kunci Tersembunyi di Balik Lompatan Pemain Basket
VOKASI NEWS – Peran keseimbangan dinamis dalam performa atlet basket, hasil kajian Mahasiswa Fakultas Vokasi UNAIR. Salah satu faktor yang menentukan performa atlet adalah kemampuan tubuh menjaga stabilitas saat bergerak. […]
Stimulasi Vibrasi Massage Gun Tingkatkan Keseimbangan Dinamis Lansia
VOKASI NEWS – Stimulasi vibrasi pada telapak kaki dengan massage gun terbukti efektif meningkatkan keseimbangan dan menurunkan risiko jatuh pada wanita lansia. Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia mengalami banyak perubahan. […]
Active Single Leg Stance (ASLS), Latihan Sederhana yang Ampuh Tingkatkan Keseimbangan Lansia
VOKASI NEWS – Pentingnya mengetahui jenis dan manfaat latihan sederhana Active Single Leg Stance (ASLS) bagi kesehatan lansia. Seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh manusia mengalami penurunan secara alami, baik dari […]
Stimulasi Vibrasi pada Telapak Kaki sebagai Upaya Meningkatkan Keseimbangan Statis Lansia
VOKASI NEWS – Stimulasi vibrasi pada telapak kaki menggunakan massage gun terbukti efektif meningkatkan keseimbangan statis dan mencegah risiko jatuh pada lansia. Seiring bertambahnya usia, lansia mengalami perubahan fisiologis yang […]
Kualitas Tidur Baik Mendukung Kebugaran Kardiovaskular Remaja
VOKASI NEWS – Kualitas tidur berpengaruh terhadap kebugaran jantung remaja, hasil penelitian Mahasiswa Fakultas Vokasi UNAIR. Remaja adalah kelompok usia yang rawan mengalami masalah tidur karena tekanan dari akademis, pemakaian […]
Burpee Exercise Solusi Efektif Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dan Performa Lari
VOKASI NEWS – Burpee exercise adalah latihan tanpa alat yang terbukti meningkatkan VO2 Max membakar kalori lebih banyak dan membantu progres lari lebih optimal dengan menggabungkan kekuatan dan ketahanan tubuh. […]
Peran Latihan Sit to Stand terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lansia
VOKASI NEWS – Mengetahui keefektifan latihan sederhana Sit to Stand sebagai upaya menjaga stabilitas guna mencegah penurunan keseimbangan dinamis pada lansia. Kesehatan merupakan bagian penting dalam menjaga kualitas hidup, khususnya […]
Gaya Hidup Sedenter Menjadi Ancaman Tersembunyi Terhadap Fungsional Leher Mahasiswa
VOKASI NEWS – Mengetahui gaya hidup sedenter dengan durasi duduk panjang pada mahasiswa meningkatkan risiko gangguan muskuloskeletal, terutama nyeri leher. Sebagai kelompok usia produktif, mahasiswa dituntut untuk menjalani berbagai aktivitas akademik […]