VOKASI NEWS – Kanker payudara masih menjadi masalah kesehatan yang perlu mendapatkan perhatian serius, khususnya bagi perempuan. Pengetahuan yang terbatas mengenai tanda dan gejala awal sering membuat perempuan terlambat mengenali perubahan pada payudara. Padahal, deteksi dini membantu perempuan mengenali kelainan dan memperoleh pemeriksaan medis lebih lanjut. Oleh karena itu, pemahaman mengenai cara mengenali perubahan payudara menjadi hal penting bagi kesehatan perempuan.
Sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan perempuan, mahasiswa Program Studi D-III Keperawatan Fakultas Vokasi Universitas Airlangga menggelar edukasi kesehatan. Kegiatan ini membahas pentingnya deteksi dini kanker payudara melalui Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI) dan Pemeriksaan Payudara Klinis (SADANIS). Kegiatan berlangsung pada Minggu, 11 Oktober 2026, pukul 16.15 WIB. Lokasinya berada di Perum Graha Amerta Bunder No. 1, RT 04/RW 18, Kabupaten Gresik, Jawa Timur. Melalui edukasi ini, peserta mempelajari kanker payudara sekaligus cara mengenali perubahan pada payudara melalui praktik langsung.
Mengenali Tanda dan Gejala Kanker Payudara
Kanker payudara dapat menimbulkan perubahan pada jaringan dan bentuk payudara. Perempuan perlu mewaspadai munculnya benjolan pada payudara atau area ketiak. Selain itu, perubahan ukuran dan bentuk payudara juga perlu mendapat perhatian. Kulit yang berkerut atau tertarik, perubahan posisi puting, serta keluarnya cairan tidak biasa dari puting juga dapat menandakan kelainan.
Namun, tidak semua benjolan atau perubahan pada payudara menunjukkan kanker. Meskipun demikian, perempuan perlu memperhatikan setiap perubahan yang tidak biasa. Apabila menemukan perubahan tersebut, segera konsultasikan kondisinya kepada tenaga kesehatan. Oleh karena itu, perempuan perlu mengenali kondisi normal payudaranya agar lebih mudah menyadari perubahan.
SADARI: Mengenali Perubahan Payudara Secara Mandiri
SADARI merupakan pemeriksaan payudara secara mandiri melalui pengamatan dan perabaan. Perempuan dapat melakukan pemeriksaan ini di rumah secara rutin setiap bulan. Bagi perempuan yang masih menstruasi, waktu yang dianjurkan adalah hari ke-7 sampai ke-10 sejak hari pertama menstruasi. Sementara itu, perempuan yang sudah menopause dapat memilih tanggal yang sama setiap bulan.
SADARI mencakup dua tahap utama. Pertama, amati payudara di depan cermin dengan posisi tangan di samping tubuh. Selanjutnya, angkat kedua tangan ke atas dan letakkan tangan di pinggang. Perhatikan bentuk, ukuran, kondisi kulit, serta perubahan pada puting. Kedua, raba seluruh area payudara menggunakan tiga jari dengan gerakan perlahan dan teratur. Jangan lupa memeriksa bagian ketiak. Perempuan dapat melakukan pemeriksaan dalam posisi berdiri maupun berbaring.
Beberapa perubahan yang perlu mendapat perhatian meliputi benjolan pada payudara atau ketiak, perubahan bentuk dan ukuran payudara, serta kulit yang berkerut atau tertarik. Selain itu, perhatikan perubahan posisi puting dan keluarnya cairan tidak biasa dari puting. Apabila menemukan perubahan tersebut, jangan langsung menyimpulkan bahwa kondisi tersebut merupakan kanker. Sebaliknya, segera konsultasikan kepada tenaga kesehatan (Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, 2018).
SADANIS: Pemeriksaan oleh Tenaga Kesehatan
Selain pemeriksaan mandiri, tenaga kesehatan terlatih melakukan SADANIS atau Pemeriksaan Payudara Klinis. Dalam pemeriksaan ini, tenaga kesehatan mengamati dan meraba payudara untuk mengetahui kemungkinan adanya kelainan. Jika menemukan perubahan yang mencurigakan, tenaga kesehatan dapat menentukan kebutuhan pemeriksaan lanjutan.
SADANIS memiliki peran penting karena SADARI tidak dapat memastikan seseorang bebas dari kanker payudara. Keduanya memiliki fungsi yang saling melengkapi. Melalui SADARI, perempuan dapat mengenali perubahan pada payudara secara mandiri. Sementara itu, SADANIS membantu tenaga kesehatan menilai kondisi payudara melalui pemeriksaan klinis. Oleh karena itu, segera konsultasikan benjolan atau perubahan yang tidak biasa ke fasilitas pelayanan kesehatan. Perempuan tidak perlu menunggu jadwal pemeriksaan mandiri berikutnya.
Edukasi dan Praktik untuk Meningkatkan Kesadaran
Pemahaman mengenai SADARI dan SADANIS perlu didukung praktik langsung agar peserta lebih mudah menerapkannya. Dalam kegiatan ini, mahasiswa memperagakan langkah-langkah SADARI menggunakan phantom payudara. Melalui media tersebut, peserta mempelajari cara mengamati dan meraba payudara secara sistematis. Peserta juga mengenali bagian-bagian yang perlu mendapat perhatian saat melakukan pemeriksaan.
Selain demonstrasi, mahasiswa mengadakan diskusi dan tanya jawab bersama peserta. Mahasiswa juga membagikan leaflet sebagai bahan informasi yang dapat peserta pelajari kembali di rumah. Melalui rangkaian edukasi tersebut, peserta memahami bahwa deteksi dini tidak hanya berkaitan dengan pengetahuan tentang kanker payudara. Upaya ini juga memerlukan tindakan untuk mengenali perubahan dan mencari pemeriksaan yang tepat.
Dengan demikian, peserta dapat menerapkan pengetahuan mengenai SADARI dan SADANIS dalam kehidupan sehari-hari. Kesadaran tersebut juga mendorong perempuan untuk lebih peduli terhadap kesehatan payudara dan tidak mengabaikan perubahan yang tidak biasa.
Penulis: Febi Amelia
Dosen Pembimbing: Dr. Susilo Harianto
Editor: Sinta Rahmah (Tim Branding Vokasi)
[BACA JUGA: Kenali, Hindari, dan Cegah Leukimia: Edukasi Kesehatan bagi Remaja]
