VOKASI NEWS – Mengapa jerawat bisa muncul di wajah dan bagaimana cara untuk mencegahnya.
Jerawat adalah kondisi kulit yang umum terjadi ketika folikel rambut tersumbat. Gangguan kulit ini dapat terjadi di bagian tubuh dengan kelenjar minyak terbanyak, salah satunya pada wajah.
Penyebab jerawat dapat muncul pada wajah
- Perubahan hormon
Kebanyakan jerawat terjadi akibat perubahan hormonal. Terutama hormon androgen yang biasanya menjadi aktif selama masa remaja dan orang yang baru dewasa. Peningkatan hormon tersebut menyebabkan kelenjar sebaceous pada kulit membesar dan memproduksi lebih banyak sebum atau minyak. Perubahan hormone juga dapat terjadi pada Wanita yang sedang mengalami menstuasi.
- Pola makan yang tidak sehat
Seringnya konsumsi makanan tinggi gula atau lemak, minuman manis, dan makanan siap saji berkaitan dengan risiko peningkatan atau pengembangan jerawat.
- Stress yang tidak terkendali
Tingkat stres yang tak terkendali dan berkepanjangan dapat menimbulkan perubahan pada otak dan keseimbangan kimia pada tubuh. Nah, kondisi tersebut dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
- Kulit sensitif
Biasanya orang yang memiliki kulit sensitif lebih cenderung mengalami jerawat. Sebab, jenis kulit sensitif rentan akan iritasi atau ketidakcocokan produk perawatan kulit tertentu.
Ketika jerawat muncul, maka lakukan beberapa cara untuk mengatasinya. Berikut ini Langkah-langkah mengatasi jerawat dengan benar:
- Rutin membersihkan wajah
Hal pertama yang harus dilakukan adalah dengan selalu menjaga kebersihan wajah secara teratur.
- Jangan memencet jerawat
Memencet jerawat dapat memicu infeksi yang dapat mengakibatkan terjadinya noda dan cacar, bopeng atau keloid.
- Kurangi pemakaian skincare
Mengurangi pemakaian skincare seperti pelembap, day cream atau night cream. Sebaiknya menggunakan skincare yang fokus untuk penyembuhan jerawat.
- Gunakan obat jerawat
Obat jerawat dapat dibeli di apotek atau yang sudah direkomendasikan oleh dokter.
[BACA JUGA: Strategi Kemitraan Greenfield dalam Menjaga Kesehatan dan Produktivitas Sapi Perah]
Selain itu anda dapat melakukan beberapa kegiatan untuk mencegah jerawat kambuh, yaitu:
- Hindari kegiatan di bawah sinar matahari terik yang dapat memperburuk jerawat
- Hindari makanan yang banyak mengandung lemak
- Istirahat yang cukup
- Hindari makanan yang banyak mengandung lemak dan makanan minuman yang manis
- Bila jerawat telah sembuh, perlu dilakukan usaha pemeliharaan untuk mencegah munculnya jerawat.
***
Penulis: Lailatul Latifah Nur Khasanah
Editor: Fatikah Rachmadianty
