VOKASI NEWS – Beban mental merupakan tekanan yang muncul ketika seseorang harus berpikir, berkonsentrasi, mengambil keputusan, dan menyelesaikan pekerjaan dalam waktu tertentu. Pada pekerja mekanik workshop tambang, beban mental dapat muncul saat harus mencari penyebab kerusakan alat berat, menentukan langkah perbaikan yang tepat, hingga memastikan seluruh pekerjaan selesai sesuai prosedur keselamatan.
Tekanan kerja biasanya meningkat ketika alat berat mengalami breakdown. Pekerja mekanik harus segera memperbaiki kerusakan agar alat berat dapat kembali digunakan. Meskipun dituntut bekerja dengan cepat, setiap proses perbaikan tetap harus dilakukan dengan teliti. Kesalahan kecil dapat menyebabkan alat berat kembali mengalami kerusakan dan meningkatkan risiko kecelakaan kerja. Kondisi inilah yang membuat pekerjaan mekanik tidak hanya membutuhkan tenaga fisik, tetapi juga kesiapan mental yang baik.
Dampak Beban Mental terhadap Konsentrasi dan Keselamatan Kerja
Beban mental yang tidak dikelola dengan baik dapat memengaruhi kondisi fisik maupun mental pekerja. Konsentrasi menjadi berkurang, pekerja lebih mudah lelah, sulit fokus, dan membutuhkan waktu lebih lama untuk mengambil keputusan. Kondisi ini dapat menurunkan kualitas pekerjaan, terutama pada proses perbaikan alat berat yang membutuhkan ketelitian tinggi.
Pada sektor pertambangan, konsentrasi yang menurun dapat meningkatkan risiko terjadinya kesalahan kerja. Kesalahan dalam memasang komponen, kurang teliti saat melakukan pemeriksaan, atau mengabaikan prosedur keselamatan dapat menyebabkan alat berat kembali mengalami kerusakan, memperpanjang proses perbaikan, bahkan meningkatkan risiko kecelakaan kerja. Oleh sebab itu, menjaga kondisi mental pekerja sama pentingnya dengan menjaga kondisi fisik.
Peran Perusahaan dalam Mengurangi Risiko Beban Mental Pekerja
Perusahaan memiliki peran penting dalam membantu mengurangi beban mental yang dirasakan pekerja. Upaya dilakukan dengan menerapkan sistem kerja tim (teamwork) agar pekerjaan diselesaikan bersama. Pekerja dapat saling membantu saat menghadapi pekerjaan yang kompleks. Selain itu, perusahaan memberikan pelatihan berkala untuk meningkatkan keterampilan pekerja. Pelatihan ini berguna dalam menangani berbagai jenis kerusakan alat berat. Upaya lain berupa peningkatan komunikasi antara pekerja dan pengawas di lapangan. Sediaan layanan konseling atau Employee Assistance Program (EAP) juga sangat penting. Layanan ini membantu pekerja menyampaikan kendala kerja sekaligus memperoleh dukungan psikologis. Dukungan ini bertujuan untuk mengurangi kelelahan mental para pekerja.
[BACA JUGA: Mengintip Kunci Kendali Diabetes: Mengapa Kadar HbA1c Menjadi ‘Cermin’ Profil Glikemik Pasien?]
Penulis: Della Anggi Jelita
Pembimbing: Indah Lutfiya
Editor: Nawal Eka Paramita (Tim Vokasi Branding)
